Số điện thoại: 0812680101
1. COLLAGEN :
- Collagen là một thành phần không thể thiếu trong làn da của bạn, giúp duy trì cấu trúc da. Khi bạn già đi, việc sản xuất Collagen chậm lại, dẫn đến mất Collagen trong da làm tăng tốc các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
- Collagen là loại protein chịu trách nhiệm cho làn da dẻo dai và độ đàn hồi của nó và có thể được bổ sung dưới dạng thực phẩm bổ sung hàng ngày đồng thời cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm. Sự mất mát collagen bắt đầu khi còn trẻ ở độ tuổi 21 và đến tuổi 40 .
- Sau 40 tuổi, bạn vẫn có thể thúc đẩy làn da rạng rỡ, tươi sáng bằng cách bổ sung collagen và ăn thực phẩm giàu Collagen, chẳng hạn như nước hầm xương, trứng, thịt gà, quả mọng, v.v. Có ba loại Collagen chính và nó Tốt nhất là bạn nên sử dụng thực phẩm bổ sung Collagen có chứa hầu hết 5 dạng này. Ít nhất, lý tưởng nhất là nên dùng loại 1 và 3 cùng nhau.
- Ngoài ra Collagen có thể được bổ sung dưới dạng viên nang hoặc dạng bột. Khi dùng dưới dạng bột, đặc biệt là trộn với bột protein, điều này có thể tăng cường khả năng hấp thụ collagen. Cũng có thể trộn bột Collagen với nước hoặc bất kỳ đồ uống nào. Sự kết hợp mạnh mẽ này giúp quá trình hydrat hóa tổng thể vì cơ thể bạn cần nước ở mọi lứa tuổi và bột Collagen liên kết trực tiếp với việc sản xuất Collagen. Càng có nhiều Collagen thì làn da của chúng ta sẽ càng trẻ trung hơn.
2. VITAMIN A :
- Vitamin A có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của tuổi tác, làm săn chắc làn da. Vitamin A kích thích sản xuất Collagen và hình thành đàn hồi, ngay cả sau khi chúng bắt đầu bị phá vỡ, tái tạo và sửa chữa những gì đã mất. Nếu bạn ví làn da của mình giống như một tấm bạt lò xo thì Collagen sẽ là khung và đàn hồi sẽ là lò xo làm cho tấm bạt lò xo nảy lên. Không có khung và lò xo, tấm bạt lò xo chỉ là một tấm bạt nhàu nát trên mặt đất.
- Vitamin A giúp ngăn ngừa và làm chậm tác động của lão hóa ở cả bên trong và ngoài cơ thể bạn. Vitamin A còn được gọi là retinol, là thành phần chính trong nhiều loại serum và thực phẩm chức năng chống lão hóa. Cơ thể không sản sinh vitamin A theo cách tự nhiên mà được bổ sung thông qua ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin A hoặc uống thực phẩm chức năng.
- Tretinoin, có nguồn gốc từ Vitamin A, đã được chứng minh là có khả năng tăng cường sản xuất Collagen và giảm nếp nhăn. Tretinoin tác động đến các enzym phá vỡ Collagen trong lớp hạ bì của da, thúc đẩy việc tạo ra collagen mới thay thế.
- Ngoài ra, Vitamin A còn cải thiện thị lực và hệ miễn dịch, đồng thời giúp tim và phổi của bạn hoạt động bình thường. Bên trong cơ thể bạn cũng già đi, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này với sự hỗ trợ của Vitamin A.
3. VITAMIN E :
- Một chất bổ sung hữu ích khác để có làn da sáng, dẻo dai và rạng rỡ hơn là Vitamin E. Vitamin E được sản xuất tự nhiên bởi bã nhờn thoát ra qua lỗ chân lông trên da. Vitamin này có tính nhờn và giữ cho làn da khỏe mạnh, rực rỡ và săn chắc. Những người có làn da khô không sản xuất đủ lượng Vitamin E, dẫn đến nếp nhăn, đốm đen và viêm nhiễm. Bổ sung Vitamin E vào chế độ buổi sáng của bạn là một cách tuyệt vời để giúp giảm và ngăn ngừa nếp nhăn, bao gồm cả vết chân chim.
- Best khuyên rằng sự hấp thụ Vitamin E vào cơ thể có thể được tăng cường bằng cách kết hợp nó với thực phẩm chứa chất béo lành mạnh, do tính chất hòa tan trong chất béo của nó. Để hấp thụ tối ưu và bổ sung Vitamin E, bạn có thể thêm một quả bơ vào bữa sáng vì nó chứa đầy chất béo lành mạnh và Vitamin E.
- Là một trong những chất chống oxy hóa nổi tiếng giúp bảo vệ màng tế bào & ngăn ngừa giảm thiểu collagen. Dành cho da có dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da kém đàn hồi, không đều màu.
- Vitamin E (thường được liệt kê dưới tên các chất như tocopherol hoặc tocotrienols) là một trong những chất chống oxy hóa nổi tiếng có tác dụng cải thiện làn da bằng nhiều cách như bảo vệ màng tế bào không bị hư hại do oxy hóa hay ngăn ngừa việc giảm thiểu collagen.
- Khi được kết hợp cùng Vitamin C, phức hợp C + E giúp sản phẩm ổn định, bền vững và tăng cường gấp đôi tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hoá do tia UV.
4. VITAMIN C :
- Sự tổng hợp Collagen không thể xảy ra nếu không có Vitamin C. Vitamin C chịu trách nhiệm cho nhiều phản ứng trong cơ thể, đặc biệt là sản xuất Collagen và protein chiếm 80% mô liên kết của chúng ta. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp chống lại các gốc tự do và giảm viêm trong cơ thể, một lý do khác khiến nó có lợi cho sức khỏe làn da. Cơ thể cần 1000mg Vitamin C để sản xuất Collagen. Nó tăng cường sản xuất Collagen, có thể làm sáng da và cải thiện kết cấu do đó làm cho da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
- Vitamin C được được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da bao gồm : huyết thanh, kem và mặt nạ, L-Ascorbic Acid (AA), Magnesium Ascorbyl Phospate (MAP) và Ascorbyl Palmitate (AP),... Lý do tại sao nó rất phổ biến là vì nó là một chất chống oxy hóa mạnh, đặc biệt tốt cho việc điều trị các nếp nhăn, tình trạng da xỉn màu và các đốm nâu, sạm nám và muốn ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá
- Ngoài tác dụng làm tăng sinh Collagen dưới da, giúp giảm nếp nhăn và tình trạng da kém đàn hồi, Vitamin C còn giúp nuôi dưỡng làn da, sáng da, tăng cường phản ứng rào cản và quá trình tái tạo phục hồi, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các yếu tố bên ngoài khác được tốt hơn, được kết hợp cùng với kem chống nắng.
- Lưu ý rằng Vitamin C, giống như bất kỳ chất chống oxy hóa nào khác cần phải được đóng gói để bảo vệ khỏi tiếp xúc quá mức với ánh sáng và không khí. Tránh sử dụng bất kỳ sản phẩm Vitamin C nào chứa trong lọ trong suốt hay không được bảo quản kỹ càng, trừ khi bên trong đã được bọc kín hoặc đóng gói dạng viên nang sử dụng 1 lần.
5. KẼM :
- Nếu bạn đang vật lộn với mụn trứng cá hoặc chỉ muốn làn da sáng hơn, mềm mại hơn và được nuôi dưỡng nhiều hơn khi có tuổi, bạn nên bổ sung kẽm. Kẽ m có đặc tính chống viêm và đã được chứng minh là giúp làm dịu mụn trứng cá.
- Việc bổ sung kẽm trong chế độ chăm sóc da của bạn sẽ hỗ trợ sản xuất các tế bào da tươi trẻ, dẻo dai, đồng thời giúp phục hồi bất kỳ tế bào nào có thể bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người đã từng gặp vấn đề về mụn trong quá khứ hoặc hiện đang mắc phải nó.
- Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu và tham gia nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể con người nhưng cơ thể chúng ta không sản sinh kẽm một cách tự nhiên. Do đó, chúng ta cần bổ sung kẽm thông qua chế độ ăn hoặc thực phẩm chức năng.
- Con người cần kẽm cho nhiều hoạt động như tổng hợp protein, điều chỉnh hệ miễn dịch và chữa lành vết thương. Nhưng kẽm cũng là một đồng minh đắc lực trong cuộc chiến chống lão hóa. Thiếu hụt kẽm được phát hiện là đẩy nhanh quá trình lão hóa, đồng thời giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh và tình trạng nhiễm trùng liên quan đến tuổi tác. Ngoài ra, bổ sung kẽm cũng ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, nguyên nhân chính gây ra lão hóa ở cả nam và nữ. Với nhiều lợi ích như vậy, nên bổ sung kẽm.
6. L- LYSINE :
- L-Lysine là một axit amin là thành phần chính tạo nên Collagen. Mỗi ngày để tổng hợp Collagen tối ưu, một lượng khó có thể có được chỉ từ chế độ ăn uống. Phân tử Collagen, ở dạng nguyên vẹn, là một phân tử cực lớn mà cơ thể không thể phân hủy và sử dụng một cách hiệu quả, do đó dễ nhận thấy việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cụ thể sẽ hiệu quả hơn nhiều. Chất này cho phép bạn cơ thể tự tạo ra Collagen một cách tự nhiên.
- L-Lysine là một axit amin thiết yếu, tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn bên ngoài. L-Lysine đóng vai trò quan trọng cấu tạo nên protein và tăng cường tổng hợp Collagen cho cơ thể, từ đó góp phần xây dựng khối cơ bắp khỏe mạnh. Ngoài ra, lysine còn là một thành phần quan trọng cấu tạo nên sụn, mô liên kết và da.
- L-Lysine có các công dụng hữu ích trong việc :
+ Trị mụn nội tiết
+ Cải thiện sự hấp thu canxi, sắt, kẽm
+ Tăng cường Collagen cho cơ thể
+ Cải thiện hệ thống miễn dịch
+ Điều trị mụn rộp ở môi
+ Cải thiện tình trạng tăng huyết áp
+ Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
+ Thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
+ Ngăn ngừa sự tăng trưởng của tế bào ung thư
+ Duy trì sức khỏe mắt
+ Giảm căng thẳng, lo âu
#cácloạivitaminvàkhoángchấtvàngchốnglãohoáda_giúpcơthểtrẻhoátừbêntrong # Cácloạivitamin #khoángchất #6thựcphẩmtrẻhoáda #Collagen #VitaminA#VitaminE# VitaminC#kẽm#L-Lysine
