PHẦN 1 - 8 THÓI QUEN KHIẾN DA SẦN SÙI, THÂM SẠM, LÃO HÓA SỚM 

- Thường xuyên chạm tay lên mặt, nghe điện thoại liên tục, không vệ sinh cọ trang điểm, làm sạch quá mức, thức khuya, đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt (không tẩy trang), không chống nắng, tâm trạng thất thường, ... là những (~) thói quen khiến da sần sùi, nổi mụn.

1. THƯỜNG XUYÊN SỜ TAY LÊN MẶT :

     - Thường xuyên vuốt ve da mặt, chống cằm, gãi ngứa hay nặn mụn đều là những (~) hành động gây hại cho da. Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, khi chưa được vệ sinh đúng cách mà tiếp xúc với da sẽ khiến vi khuẩn tấn công da, gây mụn, viêm nhiễm và nhiều vấn đề da liễu khác.

2. NGHE ĐIỆN THOẠI LIÊN TỤC :

     - Bề mặt điện thoại là nơi tích tụ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, tiếp xúc trực tiếp với da khi bạn nghe điện thoại sẽ làm lây lan vi khuẩn, gây mụn viêm, mụn mủ, mụn cục hay mụn nang. Thói quen "nấu cháo điện thoại" gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da sần sùi. Nếu sử dụng điện thoại thường xuyên, bạn nên dùng tai nghe.

3. KHÔNG VỆ SINH CỌ TRANG ĐIỂM :

     - Cọ trang điểm, bông mút tán phấn cần được vệ sinh liên tục vì những (~) dụng cụ này là nơi tích trữ vi khuẩn và phấn, kem trang điểm còn sót lại. Vi khuẩn tích tụ lâu ngày kết hợp với mỹ phẩm thoa trực tiếp lên da sẽ khiến da mẩn ngứa, dễ nổi mụn, tăng tình trạng viêm nhiễm.

4. LÀM SẠCH QUÁ MỨC :

     - Làm sạch da là bước skincare vô cùng quan trọng, giúp da sạch sẽ, thông thoáng. Tuy nhiên, làm sạch quá mức sẽ gây phản tác dụng. Rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày, tẩy tế bào chết nhiều hơn hai lần một tuần có thể tác động lên lớp mảng ẩm tự nhiên của da. Mất đi lớp bảo vệ, bị tác động bởi môi trường xung quanh khiến da yếu và dễ lão hóa.

5. THỨC KHUYA :

     - Thức khuya đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là những (~) người trẻ hiện đại. Nhiều bạn nữ thường thích nằm trên giường thức khuya xem phim hay những chương trình giải trí như hoạt động giải trí yêu thích sau ngày dài vất vả. Tuy nhiên, chúng ta thường bị cuốn theo những nội dung hấp dẫn trong đó mà thức đến nửa đêm.

     - Ban đêm là lúc các tế bào da được tái tạo & mức độ tái tạo vào ban đêm nhanh hơn so với ban ngày. Việc thức khuya sẽ khiến cho hoạt động tái tạo và điều tiết các tế bào da trở nên thất thường, ảnh hưởng đến chức năng của da.

     - Hơn nữa, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ khiến da dần trở nên thô ráp, sần sùi. Dù có sử dụng bao nhiêu sản phẩm dưỡng da cũng sẽ không thể phục hồi, quầng thâm mắt trở nên nghiêm trọng nếu kéo dài tình trạng này.

     - Cùng với đó, thói quen thức khuya sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Làn da sẽ thường xuyên tiết ra nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và nổi mụn, thậm chí xuất hiện nám, đẩy nhanh quá trình lão hoá của chị em phụ nữ.

6. ĐI NGỦ VỚI LỚP TRANG ĐIỂM TRÊN MẶT :

     - Với nhiều phụ nữ hiện đại, việc trang điểm đã trở thành một trong những (~) điều không thể thiếu để trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên, sau khi trở về nhà sau một ngày bận rộn, nhiều người đã lập tức đi ngủ mà không tiến hành tẩy trang.

     - Việc làm này sẽ vô tình làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Làn da trong cả ngày dài đã bị che phủ bởi mỹ phẩm, cần được thở và "giải độc". Nếu đi ngủ với lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, da khó chịu và không thể tái tạo, phục hồi.

     - Nhiều sản phẩm làm đẹp chứa thành phần silicon hoặc acrylic dễ gây bít tắc lỗ chân lông nếu ở trên da mặt quá lâu. Đồng thời, khi những (~) chất này thấm sâu vào da sẽ để lại vi khuẩn và dầu nhờn.

     - Không chỉ vậy, màu nhân tạo và các thành phần khác trong mỹ phẩm có thể gây ra những phản ứng hóa học có hại trên da, thậm chí làm tăng tốc độ lão hóa, khiến lớp biểu bì trên da dày lên & ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của da, thậm chí gây kích ứng.

     - Làn da như hàng rào bảo vệ cơ thể trước tác động của môi trường. Nếu không được làm sạch và nghỉ ngơi vào ban đêm sẽ giảm khả năng "phòng thủ" và tăng nguy cơ lão hoá sớm.

7. KHÔNG CHÚ Ý CHỐNG NẮNG :

     - Tia cực tím trong "ánh nắng mặt trời " là một trong những (~) nguyên nhân phá vỡ cấu trúc tế bào da, khiến da dễ bị mất nước và xuất hiện các dấu hiệu lão hoá nhăn nheo, mất đi độ đàn hồi. Đồng thời, ánh nắng mặt trời cũng khiến gia tăng sắc tố melanin dưới da tăng sinh, các vết nám, tàn nhang, sạm da cũng từ đó mà hình thành.

     - Không chỉ vậy, việc tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài mà không có biện pháp sử dụng sẽ khiến mầm mống ung thư da phát triển mạnh mẽ, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

     - Nhiều chị em cho rằng, chỉ cần dùng kem chống nắng vào mùa hè vì đây là lúc ánh nắng mặt trời mạnh. Tuy nhiên, để ngăn chặn tác hại của tia cực tím, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử tác động lên da, việc dùng kem chống nắng bảo vệ da quanh năm là điều cần thiết.

     - Đối với bạn nữ, ngoài việc bôi kem chống nắng thì việc chống nắng vật lý thông qua dùng ô, mũ, mặc áo chống nắng, đặc biệt là dưới ánh nắng gắt của mùa hè.

8. TÂM TRẠNG THẤT THƯỜNG :

     - Cảm xúc là một trong những (~) yếu tố quan trọng dẫn đến lão hoá, đồng thời cũng là thủ phạm gây ra nhiều bệnh và đẩy nhanh tốc độ lão hoá. Phụ nữ thường nhạy cảm và thay đổi cảm xúc khá nhanh, đặc biệt dễ xuất hiện những cảm xúc tiêu cực, không lành mạnh về bản thân.

     - Những cảm xúc tiêu cực này có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn khí huyết khiến da xanh xao, thiếu sức sống & cơ thể trở nên già hơn so với người cùng tuổi. Chính vì vậy, chị em phụ nữ nên giữ thái độ lạc quan, tránh nóng giận. Một tâm trạng vui vẻ là cơ sở để ngăn ngừa lão hoá và khiến bản thân trẻ trung hơn.

 PHẦN II - CÁCH KHẮC PHỤC DA SẦN SÙI, THÂM SẠM, LÃO HÓA SỚM 

     - Với các tình trạng da sần sùi thông thường, chỉ cần chú ý 3 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây là có thể cải thiện tình trạng :

♦ VỆ SINH DA THƯỜNG XUYÊN : 

     - Mỗi buổi tối cần vệ sinh da sạch bằng nước/gel tẩy trang rồi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Sau bước làm sạch cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da (lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với type da).

     - Mỗi tuần đều đặn tẩy da chết 2 lần. Tẩy da chết giúp loại bỏ những lớp tế bào chết trên da, đồng thời kích thích sự phát triển của các tế bào mới đẩy lên. Những (~) tế bào da non mới này giúp làn da tươi sáng và mềm mịn hơn rất nhiều.

     - Trong kem tẩy da chết có chứa AHA giúp kích thích tăng sinh collagen, hỗ trợ chống lão hóa. Lưu ý chỉ nên chọn nồng độ từ 5-10%, là sản phẩm dùng tại nhà, để tránh kích ứng da.

♦ CHỐNG NẮNG BẢO VỆ DA : 

     - Việc vệ sinh, chăm sóc da buổi tối chưa đủ mà cần bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và khói bụi. Muốn có da đẹp thì chắc chắn phải bảo vệ da. Đặc biệt là sau khi tẩy da chết, những tế bào mới được kích thích phát triển cũng được bảo vệ tốt hơn để da sáng mịn, trẻ lâu. Hãy lưu ý xem việc chống nắng của mình đã làm tốt chưa.

     - Cần tạo thói quen bôi kem chống nắng đúng đủ buổi sáng và ghi nhớ bôi lại kem chống nắng sau 2-4 giờ/ lần trong ngày, nhất là khi có đi ra ngoài trời. Ngoài kem chống nắng còn cần bảo vệ da bằng áo chống nắng, kính râm, mũ…

♦ DƯỠNG ẨM CHO DA : 

     - Khi da được cấp ẩm đủ sẽ vừa có tác dụng bảo vệ da, vừa hạn chế kích ứng khi dùng các bước vệ sinh, tẩy da chết. Hơn nữa, cả hai bước vệ sinh & cấp ẩm đủ cho da lại giúp da mềm mịn và căng bóng hơn.

⇔ Ngoài các bước nêu trên, cần xử trí các tình trạng của da nếu có, như:

• Trị mụn.
•  Dùng sản phẩm ngăn ngừa lão hóa sớm, kích thích quá trình tăng sinh collagen giúp da dày hơn, căng đầy hơn.

 Qua bài viết Shop mong rằng các chị em phụ nữ hãy thương yêu bản thên mình hơn, hãy nâng niu và chăm sóc bảo vệ làn da một cách hợp lý trước các tác nhân trực tiếp và gián tiếp từ khói bụi, ánh nắng mặt trời khi còn có thể, đồng thời thay đổi chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý để có được làn da trắng sáng, tươi trẻ, mịn màng.